Empanada vegetal

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Nº visitas: 9730
Dificultad:
Yo aún no sé cocinar
Tiempo: 45 minutos

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Ingredientes

1 Masa para Empanada La Cocinera
1 manojo de espárragos verdes
2 puerros
1 zanahoria
½ calabacín
1 cucharada de semillas de sésamo
1 huevo
aceite, sal, pimienta blanca

A cocinar

Cortar los puerros y la zanahoria en rodajas y rehogarlo en una sartén con aceite. Añadir los espárragos cortados en trozos regulares y el calabacín cortado en cuadraditos y cocerlo durante 15 minutos más. Sazonar con sal y pimienta y añadir las semillas de sésamo tostadas.

Extender la masa de empanada, repartir sobre la mitad de la superficie la preparación anterior y doblarla. Cerrar los bordes, presionando con los dedos y formando una pestaña.

Practicar un agujero de un cm. en el centro, para permitir la salida de vapor, poner la empanada sobre una bandeja y pintarla con el huevo batido. Cocerla en el horno, previamente calentado a 200º C de temperatura, durante aproximadamente 20 minutos -hasta que esté dorada-.

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Comentarios:

MARIANA  |  2/10/2010

Me encanta esta receta! rica y sana

MARTA  |  2/10/2010

como empana...una de las mejores que he realizado tiene un sabor esquisito,, la msa sale crujiente crujiente esta mucho mas buen que las de confiteria os la recomiendoo sale buenisima

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